Jakich produktów i nawyków unikać po wybielaniu zębów?

Wybielanie zębów

Jakich produktów i nawyków unikać po wybielaniu zębów

Bezpośrednio po zabiegu profesjonalnego wybielania zębów szkliwo jest bardziej podatne na wchłanianie barwników. Dlatego kluczowe jest świadome unikanie produktów, które mogą szybko zniwelować osiągnięty efekt. Właśnie w tym okresie stosuje się tzw. „białą dietę”, czyli zestaw zasad pozwalających utrzymać jaśniejszy odcień zębów.

Biała dieta – czego nie jeść i nie pić

Przez pierwsze 48 godzin, a najlepiej do tygodnia, warto wykluczyć wszystkie intensywnie barwiące produkty. Należą do nich kawa, herbata, buraki, jagody, sos sojowy czy curry. Szczególnie problematyczne jest czerwone wino, które zawiera silne pigmenty i kwasy. W tym czasie najlepiej wybierać jasne, neutralne potrawy, takie jak ryż, makaron, kurczak czy nabiał.

Nawyki, które mogą zaszkodzić

Jednym z największych wrogów białego uśmiechu jest palenie papierosów. Nikotyna i substancje smoliste bardzo szybko powodują żółknięcie szkliwa, szczególnie po wybielaniu. Warto również ograniczyć picie gorących napojów, które mogą otwierać mikropory w szkliwie i ułatwiać wnikanie barwników. Pomocne jest picie przez słomkę oraz regularne płukanie ust wodą po posiłkach.

zobacz także: Wybielanie martwych zębów Wybielanie zębów metodą nakładkową Wybielanie zębów metodą gabinetową Jak długo utrzymują się efekty wybielania zębów Czy wybielanie zębów jest bezpieczne? Fakty i mity